Spiritual Beauty Affirmation Cards
1 × £33.00 
Acupressure tool
1 × £37.00 
Chocolate Recipes & Acupressure Rituals for Your Cycle
1 × £15.00 Subtotal: £85.00
Do you feel drained after hours of "trying" to sleep? Or are you in need of a calming and relaxing sleeping ritual, so that you sleep all night? Then this blissfully calm guided meditation is made for YOU. This is the first session of a series. Allow your Body, Mind and Spirit to naturally flow into a state of deep an rejuvenating sleep. This starts with guided meditation and empowering affirmations, and with pure 432 Hz music This session focuses on reinforcing your gratitude. Even if you sleep while the meditation. Your subconscious mind will absorb and reinforce the words in deep sleep.
In practicing meditation for joy and happiness, we are creating the conditions necessary to experience a happy state of mind. To do so, we are nurturing four essential supports or ingredients of happiness: kindness (for others and ourselves), empathy (for others and ourselves), playfulness, and inner balance. By integrating these aspects of ourselves into our daily lives, we can reconnect with a happy state of mind and step away from negative internal dialogue. There are many scientific studies that demonstrate the benefits of meditation. Studies says that you need to meditate at least 10 to 15 minutes per day at least for 21 days. SO IF YOU WANT TO START TO CHANGE YOUR LIFE CHECK OUR NEW MEDITATION IN OUR YOUTUBE CHANNEL TO INCREASE MORE HAPPINESS IN YOUR LIFE. Enjoy our meditation in our YouTube channel in French and in English.
Negative thinking can contribute to problems such as social anxiety, depression, stress, and low self-esteem. The key to changing your negative thoughts is to understand how you think now (and the problems that result), then use strategies to change these thoughts or make them have less of an effect. Mindfulness has its roots in meditation. It is the practice of detaching yourself from your thoughts and emotions and viewing them as an outside observer. Practicing mindfulness can help you become more conscious of your thoughts and build greater self-awareness. That’s why this week we’ve been focusing on the power of your thoughts, and how important it is to remove yourself from negative thinking 🙌 Meditation is a great way to clear the mind and quieten the noise of the world around you. 😌 Check out our meditation video to help you get started on our YouTube Channel.
This week we’re going to help you build your confidence. One of the best ways to build your confidence is through meditation. So today on our YouTube channel you will find a video with meditation to build your confidence. For this to have a real effect you have to listen to the meditation every day for 21 days. Meditation is a great way to clear the mind and quieten the noise of the world around you.
Present moment awareness is simply a stillness in thought, and external stimuli, to fully observe the here and now. The benefit of learning how to live in the moment allows you to trust yourself, spend quality time with those you love, and find great joy in all of your experiences. If we can do this, then we will experience an increasing sense of confidence in being at ease with both comfort and discomfort, difficult and joy. Meditation is a great way to clear the mind and quieten the noise of the world around you.
Do you want to be a happier and healthier person? Then you have to include self-care in your daily life. Meditate and focus on the essential things in life. Don’t get distracted by things that are not your priority. Today, we’re sharing with you a video with meditation to help you focus on the essentials. Meditation is a great way to clear the mind and quieten the noise of the world around you.
All the meditations for now are in French and English and they are all free for now.
Vous sentez-vous vidé après des heures à "essayer" de dormir ? Ou avez-vous besoin d'un rituel de sommeil apaisant et relaxant pour dormir toute la nuit ? Alors cette méditation guidée parfaitement calme est faite pour VOUS. Il s'agit de la première session d'une série. Laissez votre corps, votre mental et votre esprit s'écouler naturellement dans un état de sommeil profond et rajeunissant. Cela commence par une méditation guidée et des affirmations stimulantes, et par de la musique pure à 432 Hz Cette session se concentre sur le renforcement de votre gratitude. Même si vous dormez pendant la méditation. Votre esprit subconscient absorbera et renforcera les mots pendant le sommeil profond.
En pratiquant la méditation pour la joie et le bonheur, nous créons les conditions nécessaires pour vivre un état d'esprit heureux. Pour ce faire, nous cultivons quatre supports ou ingrédients essentiels du bonheur : la bienveillance (pour les autres et pour nous-mêmes), l'empathie (pour les autres et pour nous-mêmes), l'espièglerie et l'équilibre intérieur. En intégrant ces aspects de nous-mêmes dans notre vie quotidienne, nous pouvons renouer avec un état d'esprit heureux et nous éloigner du dialogue interne négatif. Il existe de nombreuses études scientifiques qui démontrent les bienfaits de la méditation. Les études préconisent de méditer entre 10 et 15 minuted par jours pendant au moins 21 jours. DONC SI VOUS VOULEZ COMMENCER A CHANGÉ VOTRE VIE CONSULTEZ NOTRE NOUVELLE MÉDITATION SUR NOTRE CHAÎNE YOUTUBE POUR AUGMENTER PLUS DE BONHEUR DANS VOTRE VIE.
La pensée négative peut contribuer à des problèmes tels que l'anxiété sociale, la dépression, le stress et une faible estime de soi. La clé pour changer vos pensées négatives est de comprendre comment vous pensez maintenant (et les problèmes qui en résultent), puis d'utiliser des stratégies pour changer ces pensées ou leur faire moins d'effet. La pleine conscience a ses racines dans la méditation. C'est la pratique de se détacher de ses pensées et de ses émotions et de les voir comme un observateur extérieur. Pratiquer la pleine conscience peut vous aider à devenir plus conscient de vos pensées et à développer une plus grande conscience de soi. C'est pourquoi cette semaine, nous nous sommes concentrés sur le pouvoir de vos pensées et sur l'importance de vous débarrasser de vos pensées négatives 🙌 La méditation est un excellent moyen de vider l'esprit et d'apaiser le bruit du monde qui vous entoure.
L'un des meilleurs moyens de renforcer votre confiance est la méditation. Alors aujourd'hui sur notre chaîne YouTube vous trouverez une vidéo avec méditation pour renforcer votre confiance. Pour que cela ait un effet réel, vous devez écouter la méditation tous les jours pendant 21 jours. La méditation est un excellent moyen de vider l'esprit et d'apaiser le bruit du monde qui vous entoure.
Qu'est-ce que la conscience du moment présent ? La conscience du moment présent est simplement une immobilité dans la pensée et des stimuli externes, pour observer pleinement l'ici et maintenant. L'avantage d'apprendre à vivre dans l'instant vous permet de vous faire confiance, de passer du temps de qualité avec ceux que vous aimez et de trouver une grande joie dans toutes vos expériences. Si nous pouvons faire cela, alors nous éprouverons un sentiment croissant de confiance en étant à l'aise à la fois avec le confort et l'inconfort, la difficulté et la joie. La méditation est un excellent moyen de vider l'esprit et d'apaiser le bruit du monde qui vous entoure.
Voulez-vous être une personne plus heureuse et en meilleure santé ? Ensuite, vous devez inclure les soins personnels dans votre vie quotidienne. Méditez et concentrez-vous sur les choses essentielles de la vie. Ne vous laissez pas distraire par des choses qui ne sont pas votre priorité. Aujourd'hui, nous partageons avec vous une vidéo avec méditation pour vous aider à vous concentrer sur l'essentiel. La méditation est un excellent moyen de vider l'esprit et d'apaiser le bruit du monde qui vous entoure.